الهدف :اجتياز عوائق منخفضة من خلال الجري بسرعة.
- الوسائل:
- أقماع.
- شاهد أو ما شابه.
- ميقاتي.
- حواجز
طريقة الأداء:
توضع الأدوات كما هو موضح بالشكل أعلاه - .
يحتاج كل فريق لرواقين الأول بحواجز والثاني بدونها. -
يبدأ التلميذ الأول بالعدو فوق الحواجز وفي نهاية المسافة يقوم بتسليم الشاهد لزميله رقم - ( 2)
و الذي يقوم باستلام الشاهد ثم يعدو في الرواق الآخر بدون حواجز حواجز، وهكذا يستمر
التتابع وينتهي السباق حينما يعدو كل تلميذ كلتا المسافتين فوق الحواجز ثم بدونها .
كتابة وتسجيل النتائج في بطاقة المسابقة - . القوانين :)طريقة التسجيل واحتساب النتيجة(
يتم ترتيب الفرق وفق ا للزمن المسجل.
تعديلات ممكنة:
الجري ذهابا وإيابا. -
مسابقات
الجري
فيديو توضيحي للعبة
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق